Arrêtez de fumer grâce à la vape

Peut-on vraiment dire adieu au tabagisme avec la vape ou simplement diminuer sa consommation ?

On la connaît aussi sous le nom de vape ou vapoteuse. Depuis quelques années, on en croise de plus en plus dans les espaces fumeurs : la cigarette électronique. Dans cet article, nous vous donnons plus d’informations sur l’arrêt du tabac grâce à celle-ci.

Comment fonctionne une cigarette électronique ?

La cigarette électronique fonctionne comme les cigarettes classiques : par inhalation. La différence c’est ce qu’on inhale. Il s’agit d’un liquide spécial appelé e-liquide. Après avoir rempli la vape de juice, il faut appuyer sur un bouton quelques secondes pour lancer le processus des cigarettes électroniques. La mèche à l’intérieur de la vape chauffe grâce à une résistance. Sous l’action de la chaleur, le e-liquide contenu à l’intérieur chauffe et dégage de la vapeur. Le vapoteur aspire cette vapeur puis l’expire.

La vape, est-elle dangereuse pour l’organisme ?

Combien de cigarettes fumez-vous par jour ? Quel que soit le nombre, on connaît désormais les risques liés à la consommation de tabac. En France, on relève chaque année environ 75 000 décès liés au tabac. Alors, quelles que soient les raisons qui vous poussent à arrêter de fumer, vous faites le bon choix. Pour ce qui est du vapotage, à l’heure actuelle, aucune étude n’a démontré une quelconque dangerosité de la cigarette électronique sur la santé. On le sait, le sevrage tabagique peut être difficile à vivre, la vape peut être un véritable coup de pouce pour arrêter de fumer.

Y a-t-il une dépendance avec la vape ?

Qu’est-ce qui crée l’état de dépendance au tabac ? La nicotine. Les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer peuvent commencer à vapoter avec un taux de nicotine semblable à celui présent dans les cigarettes classiques. Puis, progressivement, on peut revoir le taux à la baisse pour finir par vapoter sans nicotine. Les anciens fumeurs gardent donc le geste, mais sans les risques liés à la consommation de nicotine.

Si vous n’avez jamais fumé et que vous souhaitez vous mettre à la vape, la nicotine n’est pas recommandée. Sans cette substance addictive, pas de dépendance. En revanche, on ne garantit pas que vous ne deveniez pas addict à l’un des nombreux parfums d’e-liquides sur le marché !

Quel est le budget pour une cigarette électronique ?

Ce que vous coûtera le vapotage est nettement moins élevé que la consommation de cigarettes classiques. La vape remporte un point. Pour l’achat d’un kit de cigarette électronique, comptez en moyenne une trentaine d’euros. Les tarifs varient d’une marque à l’autre, mais les produits ont aussi un coût.

Prix des consommables et accessoires de vape

Pour une consommation moyenne, le budget moyen annuel est de 400 euros, tout dépend de votre utilisation. Résistance, clearomiseur, embouts drip tip, pod, réservoir, batterie, chargeur, box de rangement… Les accessoires et produits de cigarettes électroniques sont nombreux. Dans tous les cas, le budget vape d’un vapoteur moyen est inférieur au budget tabac d’un fumeur classique moyen. Vous pouvez acheter votre vape sur internet, mais il existe partout des boutiques spécialisées. En achetant dans un magasin de vape, vous bénéficierez de conseils personnalisés sur l’usage, l’entretien, le dosage en nicotine, les parfums…

L’entretien de votre vapoteuse

Les vapoteurs confirmés vous le diront, l’entretien de votre cigarette électronique est primordial. Il faudra notamment apporter une attention particulière à la résistance. C’est une pièce qui s’use rapidement et lorsqu’elle commencera à s’essouffler, vous le saurez très vite. Vous constaterez notamment une moins bonne qualité des saveurs de vos e-liquides. Les professionnels du vapotage vous recommandent de changer la résistance d’une e-cigarette tous les 15 jours, voire 3 semaines, selon votre utilisation.

Zoom sur les liquides pour cigarettes électroniques

Les e-liquides sont tous composés du même mélange : la glycérine végétale, le propylène glycol, l’eau, l’alcool. C’est ensuite l’adjonction d’arômes alimentaires qui leur donne leurs saveurs. Fruités, gourmands, acides, frais, exotiques… Toutes les saveurs existent. Vous pouvez même créer vos parfums sur-mesure en achetant une base, et des arômes ainsi que le booster de nicotine pour les anciens fumeurs.

Si vous voulez arrêter de fumer, lancez-vous ! Avec la vape, vous avez plus de chance de réussir votre sevrage tabagique. Vous arrêtez de fumer en douceur et à votre rythme. Un bon point pour votre santé et votre budget.