{"id":296,"date":"2022-04-11T03:43:38","date_gmt":"2022-04-11T01:43:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vapokaz.fr\/?p=296"},"modified":"2024-01-24T17:28:26","modified_gmt":"2024-01-24T16:28:26","slug":"arreter-de-fumer-en-vapotant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vapokaz.fr\/fr_be\/arreter-de-fumer-en-vapotant\/","title":{"rendered":"Arr\u00eatez de fumer gr\u00e2ce \u00e0 la vape"},"content":{"rendered":"
Peut-on vraiment dire adieu au tabagisme avec la vape ou simplement diminuer sa consommation ?<\/h2>\n\n\n\n
On la conna\u00eet aussi sous le nom de vape ou vapoteuse. Depuis quelques ann\u00e9es, on en croise de plus en plus dans les espaces fumeurs : la cigarette \u00e9lectronique. Dans cet article, nous vous donnons plus d’informations sur l’arr\u00eat du tabac gr\u00e2ce \u00e0 celle-ci.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Comment fonctionne une cigarette \u00e9lectronique ?<\/h3>\n\n\n\n
La cigarette \u00e9lectronique fonctionne comme les cigarettes classiques : par inhalation. La diff\u00e9rence c’est ce qu’on inhale. Il s’agit d’un liquide sp\u00e9cial appel\u00e9 e-liquide. Apr\u00e8s avoir rempli la vape de juice, il faut appuyer sur un bouton quelques secondes pour lancer le processus des cigarettes \u00e9lectroniques. La m\u00e8che \u00e0 l’int\u00e9rieur de la vape chauffe gr\u00e2ce \u00e0 une r\u00e9sistance. Sous l’action de la chaleur, le e-liquide contenu \u00e0 l’int\u00e9rieur chauffe et d\u00e9gage de la vapeur. Le vapoteur aspire cette vapeur puis l’expire.<\/p>\n\n\n\n
La vape, est-elle dangereuse pour l’organisme ?<\/h3>\n\n\n\n
Combien de cigarettes fumez-vous par jour ? Quel que soit le nombre, on conna\u00eet d\u00e9sormais les risques li\u00e9s \u00e0 la consommation de tabac. En France, on rel\u00e8ve chaque ann\u00e9e environ 75 000 d\u00e9c\u00e8s li\u00e9s au tabac. Alors, quelles que soient les raisons qui vous poussent \u00e0 arr\u00eater de fumer, vous faites le bon choix. Pour ce qui est du vapotage, \u00e0 l’heure actuelle, aucune \u00e9tude n’a d\u00e9montr\u00e9 une quelconque dangerosit\u00e9 de la cigarette \u00e9lectronique sur la sant\u00e9. On le sait, le sevrage tabagique peut \u00eatre difficile \u00e0 vivre, la vape peut \u00eatre un v\u00e9ritable coup de pouce pour arr\u00eater de fumer.<\/p>\n\n\n\n
Y a-t-il une d\u00e9pendance avec la vape ?<\/h3>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Qu’est-ce qui cr\u00e9e l’\u00e9tat de d\u00e9pendance au tabac ? La nicotine. Les fumeurs qui souhaitent arr\u00eater de fumer peuvent commencer \u00e0 vapoter avec un taux de nicotine semblable \u00e0 celui pr\u00e9sent dans les cigarettes classiques. Puis, progressivement, on peut revoir le taux \u00e0 la baisse pour finir par vapoter sans nicotine. Les anciens fumeurs gardent donc le geste, mais sans les risques li\u00e9s \u00e0 la consommation de nicotine.<\/p>\n\n\n\n
Si vous n’avez jamais fum\u00e9 et que vous souhaitez vous mettre \u00e0 la vape, la nicotine n’est pas recommand\u00e9e. Sans cette substance addictive, pas de d\u00e9pendance. En revanche, on ne garantit pas que vous ne deveniez pas addict \u00e0 l’un des nombreux parfums d’e-liquides sur le march\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n
Quel est le budget pour une cigarette \u00e9lectronique ?<\/h3>\n\n\n\n
Ce que vous co\u00fbtera le vapotage est nettement moins \u00e9lev\u00e9 que la consommation de cigarettes classiques. La vape remporte un point. Pour l’achat d’un kit de cigarette \u00e9lectronique, comptez en moyenne une trentaine d’euros. Les tarifs varient d’une marque \u00e0 l’autre, mais les produits ont aussi un co\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n
Prix des consommables et accessoires de vape<\/h3>\n\n\n\n
Pour une consommation moyenne, le budget moyen annuel est de 400 euros, tout d\u00e9pend de votre utilisation. R\u00e9sistance, clearomiseur, embouts drip tip, pod, r\u00e9servoir, batterie, chargeur, box de rangement… Les accessoires et produits de cigarettes \u00e9lectroniques sont nombreux. Dans tous les cas, le budget vape d’un vapoteur moyen est inf\u00e9rieur au budget tabac d’un fumeur classique moyen. Vous pouvez acheter votre vape sur internet, mais il existe partout des boutiques sp\u00e9cialis\u00e9es. En achetant dans un magasin de vape, vous b\u00e9n\u00e9ficierez de conseils personnalis\u00e9s sur l’usage, l’entretien, le dosage en nicotine, les parfums…<\/p>\n\n\n\n
L’entretien de votre vapoteuse<\/h3>\n\n\n\n
Les vapoteurs confirm\u00e9s vous le diront, l’entretien de votre cigarette \u00e9lectronique est primordial. Il faudra notamment apporter une attention particuli\u00e8re \u00e0 la r\u00e9sistance. C’est une pi\u00e8ce qui s’use rapidement et lorsqu’elle commencera \u00e0 s’essouffler, vous le saurez tr\u00e8s vite. Vous constaterez notamment une moins bonne qualit\u00e9 des saveurs de vos e-liquides. Les professionnels du vapotage vous recommandent de changer la r\u00e9sistance d’une e-cigarette tous les 15 jours, voire 3 semaines, selon votre utilisation.<\/p>\n\n\n\n
Zoom sur les liquides pour cigarettes \u00e9lectroniques<\/h3>\n\n\n\n
Les e-liquides sont tous compos\u00e9s du m\u00eame m\u00e9lange : la glyc\u00e9rine v\u00e9g\u00e9tale, le propyl\u00e8ne glycol, l’eau, l’alcool. C’est ensuite l’adjonction d’ar\u00f4mes alimentaires qui leur donne leurs saveurs. Fruit\u00e9s, gourmands, acides, frais, exotiques… Toutes les saveurs existent. Vous pouvez m\u00eame cr\u00e9er vos parfums sur-mesure en achetant une base, et des ar\u00f4mes ainsi que le booster de nicotine pour les anciens fumeurs.<\/p>\n\n\n\n
Arr\u00eater de fumer grace \u00e0 la vape et au CBD<\/h2>\n\n\n\n
Le CBD, ou cannabidiol, est de plus en plus reconnu pour ses bienfaits dans l’aide \u00e0 l’arr\u00eat du tabagisme. En agissant sur le syst\u00e8me nerveux, le CBD peut aider \u00e0 r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress, deux facteurs souvent li\u00e9s \u00e0 l’envie de fumer. De plus, contrairement \u00e0 la nicotine, le CBD n’entra\u00eene pas de d\u00e9pendance, ce qui en fait une alternative int\u00e9ressante pour ceux qui souhaitent se lib\u00e9rer du tabac. Des \u00e9tudes sugg\u00e8rent que l’utilisation de produits CBD comme l’e-liquide \u00e0 base de CBD<\/a> par exemple peut r\u00e9duire significativement le besoin de nicotine et faciliter le sevrage.<\/p>\n\n\n\n
![\"homme](\"https:\/\/www.vapokaz.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cigarette-electronique-06-1024x683.jpg\")
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